Online Oog Leestest
Inhoudsopgave
Leestest: bepaal je leesbrilsterkte (online oogtest)
Twijfel je welke leesbril sterkte je nodig hebt? Met deze leestest krijg je snel een betrouwbare indicatie. Kies uit twee manieren: printen (meest nauwkeurig) of testen op je scherm (met kalibratie).
Waarom een leestest werkt (en waarom het rond je 40e “ineens” begint)
Bij de meeste mensen neemt vanaf middelbare leeftijd het scherpstellen dichtbij langzaam af. Dat merk je aan kleine letters die “net niet lekker” meer worden: je houdt je telefoon steeds verder weg, je krijgt sneller vermoeide ogen of hoofdpijn bij lezen, of je hebt extra licht nodig.
Een leestest doet in de kern één ding: hij checkt welke lettergrootte jij nog comfortabel kunt lezen op een normale leesafstand (ongeveer 35–40 cm). Op basis daarvan kun je een dioptrie (de “+ sterkte”) kiezen die het beeld weer ontspannen scherp maakt.
1) Printbare leestest (PDF) — dit is de aanrader
Printen is vrijwel altijd betrouwbaarder dan een schermtest, omdat het formaat dan niet afhankelijk is van je scherm, zoom of resolutie.
Zo gebruik je de PDF-leestest (correct)
- Download de PDF en print op 100% / “ware grootte” (niet “passen op pagina”).
- Controleer het printformaat met de 100 mm meetlijn onderaan de PDF.
- Houd de test op ongeveer 35 cm afstand (normale leesafstand).
- Lees zonder leesbril (dus even afzetten). Gebruik helder, gelijkmatig licht.
- De kleinste regel die je nog comfortabel leest (dus zonder turen) is je beste indicatie.
2) Online leestest op je scherm (met kalibratie)
Een schermtest kan prima werken, mits je eerst kalibreert. Zet je browser-zoom op 100% en pas zo nodig je zoom aan totdat het kader hieronder exact overeenkomt met een echte bankpas.
Kalibratie (belangrijk)
Moet exact even groot zijn
Zo test je: houd je scherm op normale leesafstand (ongeveer 35–40 cm) en lees van groot naar klein. De kleinste regel die je nog ontspannen leest is je indicatie.
Kunt u dit comfortabel lezen op ±35 cm? Indicatie: +3.5
Is dit de kleinste regel die nog gemakkelijk gaat? Indicatie: +3.0
Als dit de kleinste comfortabele regel is: Indicatie: +2.5
Gaat dit nog ontspannen? Indicatie: +2.0
Kun je dit makkelijk lezen? Indicatie: +1.5
Is dit je kleinste comfortabele regel? Indicatie: +1.0
Kost dit geen moeite? Indicatie: 0 (geen sterkte)
Tip: als je twijfelt tussen twee sterktes, kies meestal de laagste die prettig leest. Te sterk voelt vaak “opgeblazen” of geeft sneller hoofdpijn.
Uitslag interpreteren
| Uitslag | Direct bekijken |
|---|---|
| 0 (geen sterkte) | 0 geen sterkte |
| +1.0 | leesbril sterkte +1 |
| +1.5 | leesbril sterkte +1.5 |
| +2.0 | leesbril sterkte +2 |
| +2.5 | leesbril sterkte +2.5 |
| +3.0 | leesbril sterkte +3 |
| +3.5 | leesbril sterkte +3.5 |
Wil je extra zekerheid? Gebruik ook de leesbril keuzehulp en check je pupilafstand.
Veelgestelde vragen (FAQ)
Welke afstand moet ik aanhouden bij de leestest?
Houd een normale leesafstand aan: ongeveer 35–40 cm. Gebruik helder licht en lees ontspannen (niet turen).
Wat als ik twijfel tussen twee sterktes?
Kies meestal de laagste sterkte die nog comfortabel leest. Te sterk geeft vaker een onrustig beeld of hoofdpijn.
Waarom is printen betrouwbaarder dan testen op een scherm?
Een scherm is afhankelijk van zoom en schaal. De PDF heeft een vaste maat en een 100 mm print-controle om formaat te verifiëren.
Ik heb een cilinder (astigmatisme). Werkt een standaard leesbril dan wel?
Een standaard leesbril corrigeert alleen de plus-sterkte. Bij cilinder kan het helpen, maar niet maximaal scherp; bij klachten is meten verstandig.
Mijn ogen verschillen. Wat nu?
Een standaard leesbril kan gemiddeld werken, maar bij groot verschil of klachten is professioneel meten aan te raden.
Bronnen
We baseren de uitleg op erkende medische en optometrische bronnen en (waar relevant) peer-reviewed onderzoek. Deze leestest blijft een indicatie en vervangt geen professionele oogmeting.
- Mayo Clinic – Presbyopie: symptomen & oorzaken
https://www.mayoclinic.org/diseases-conditions/presbyopia/symptoms-causes/syc-20363328 - NCBI/NIH (StatPearls) – Presbyopie (klinische achtergrond)
https://www.ncbi.nlm.nih.gov/books/NBK560568/ - PubMed Central – Praktische richtlijnen presbyopie-correctie
https://pmc.ncbi.nlm.nih.gov/articles/PMC1705655/ - American Academy of Ophthalmology – Digitale oogbelasting / computerscherm en ogen
https://www.aao.org/eye-health/tips-prevention/computer-usage - American Optometric Association – Computer Vision Syndrome & 20-20-20 advies
https://www.aoa.org/healthy-eyes/eye-and-vision-conditions/computer-vision-syndrome - NHS – Flitsen en vlekjes (flashes/floaters): wanneer direct laten controleren
https://www.nhs.uk/symptoms/floaters-and-flashes-in-the-eyes/ - Peer-reviewed onderzoek – Kijkafstand bij smartphonegebruik (context leesafstand/ergonomie)
https://www.sciencedirect.com/science/article/pii/S1888429620300911
Disclaimer
